Le prochain cycle d’ateliers équilibre aura lieu à La Souterraine du 31 mars au 30 juin 2026.
Il s’agit de 12 séances sur 3 mois pour :
– acquérir les bons réflexes,
– améliorer la confiance en son équilibre,
– prévenir les chutes et préserver l’autonomie.
Ce cycle s’adresse aux séniors et toute autre personne à l’équilibre fragilisé.
Le groupe sera constitué de 8 à 12 personnes.
Les séances s’appuieront sur des activités sportives ludiques, amenées dans un cadre bienveillant et valorisant le lien social et les échanges.
Informations et inscription : Estelle au 06 72 64 63 44